이 시기 호치민을 방문하시는 분께서는 접이식 우산이나 쪼리(신발)을 준비하시는게 좋습니다.
체온이 선천적으로 낮은 편이거나 저체온증을 겪는 사람을 돌보고 있다면, 체온을 높이는 방법에 대해 알아야 할 것이다. 체온을 높이는 방법은 특정 음식, 음료를 섭취하거나, 운동, 올바른 복장 등 다양한 것들이 있다.
긴바지를 준비하는 이유는 호치민에서 복장제한이 있는 장소가 몇 군대 있기 때문입니다. 클럽이나 바가 대표적입니다.
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빈맥, 사망, 과호흡, 의식 저하, 피로감, 건망증, 근육강직 관련질환
[신간] 레벨업 강한 커리어 직장을 선택하기 위해 여기저기 기웃거리는 사람이 될 것인가. 회사에서 서로 모셔가기 위해 애태우는 사람이 될 것인가. 직장인들은 대체로 “직장인이 정년 채우는 거 말고 뭘 더 바랄 수 있겠냐?”는 식으로 살아간다. 정년까지 그저 수입을 위해 직장을 다니는 수동적 삶을 살고 있는 것이다.
걷기, 달리기, 팔벌려 뛰기, 전력 질주, 재주넘기 등이 특히 도움이 된다. 가장 중요한 것은 몇 초 이상으로 길게 휴식하지 않고 지속적인 운동 상태를 유지하는 것이다. 아마 몸을 움직이다가 갑자기 멈추면 체온이 떨어지는 것을 느낄 수 있을 것이다.
안타깝게도 요즘은 어딜 가나 인사보다 먼저 온도계를 들이대는 시대가 되었습니다.
피부 온도 기능은 수면과 생리 주기에서 지원되나 수동 측정을 지원하지 않습니다.
당장 구글에 체온 정상범위를 검색해보더라도 정말 다양한 기준값이 나온다. 이건 한국 뿐만아니라 외국 자료들 또한 마찬가지이다. 마치 모두가 원조라고 말하는 족발 골목에 온 느낌이 든다. 왜 이렇게 된 걸까?
아기들의 체온이 체온 더 높은 이유는 체중에 비해 체표면적(몸의 표면의 총면적)이 넓기 때문이다. 또한 신진대사가 활발해 열이 많은 것도 그 이유이다.
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후회스런 성급한 말보다 차라리 늦게 말하라! 모든 처세는 말로 이루어진다. 말 한 마디에 천 냥 빚을 갚는가 하면, 말실수 한 번으로 평생 쌓아온 명예를 물거품으로 만들기도 한다. 그럼 말 잘하는 비법이 따로 있을까? 비법은 없다. 요즘같이 이해가 첨예한 상황에서는 더욱 어렵다. 있다면 말실수가 왜 나오겠는가! ‘한번 뱉은 말은 주워 담기 어려우니 조심하라’는 충고는 말이 얼마나 어려운지를 대변한다. 그런데 이처럼 어려운 말을 센스있게 하는 비법이 공개됐다. 성급히 말하고 후회하느니 한 템포 늦춰 말하는 사람이 이긴다는 경험서를 소개한다. 산업교육과 자기계발 분야의 고수가 전하는 또 하나의 메시지 이 책의 저자인 조관일 박사는 다 [신간] '쉬워요 맞춤법!